「身体のゆがみ」とは？
肩の高さが左右で違う、靴の減り方が左右で違ったり、靴の外側と内側で減り方が違う。
お尻の大きさが左右で違う、体のラインが明らかに左右で異なってる・・・
「あれ、私ってもしかして歪んでる？」
そんなちょっとした瞬間に「身体のゆがみ」を感じることってありませんか？
身体のゆがみとはつまり、骨格のゆがみのことを指します。
さらに言えば、背骨や骨盤といった身体の中心にある骨格のバランスがおかしくなってしまうこと。
その結果、見た目にも身体のバランスが悪くなってきてしまうのです。
つまり、身体のゆがみを改善したいと思った場合、
骨格の歪みを整える必要があるということです。
何故身体は「歪む」のか？？
実は骨格のゆがみというのは誰にでも起こっているということをご存知でしょうか？
普通に生活していれば、骨格というのは必ずズレやゆがみを起こすものなのです。
逆に言えばゆがみを起こさないことの方がありえません。
人は生活の中で毎日体を動かしています。
その中で様々な負担が掛かりますし、人それぞれの
生活スタイルによって負担のかかり方も様々です。
立ち仕事の方と座り仕事の方でも負担のかかり方は全く違いますよね。
それに加え、人はそれぞれの「クセ」を持っています。
右利きの方もいれば左利きの方もいるように、
体の使い方にも癖があり、絶対に左右対称に負担をかけることはできないのです。
（意識すれば出来るかもしれませんが、姿勢を常に意識して生活なんてできませんよね）
そうした生活スタイル、そして人それぞれのクセ。
これらが組み合わさり、積み重なっていくことによって
骨格はだんだんとバランスを崩していきます。
つまり、ほったらかしにしておけばどんどん身体のゆがみは大きくなるということです。
「身体のゆがみ」によって起こる様々な影響
身体のゆがみ＝骨格（骨盤・背骨）のゆがみ
ここはご理解いただけましたか？
実はこの「身体のゆがみ」は実に様々な影響を体に与えます。
簡単に思いつくところでは「肩こり」や「腰痛」といったところではないでしょうか。
しかし、骨格（骨盤・背骨）のゆがみというのは自律神経にも大きな影響を与え、
その結果として単純な「痛み」だけでなく、多くの症状の原因となることが知られています。
関連して考えられうる・起こりうる症状には以下のようなものがあります。
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り・むくみ・冷え・自律神経失調症・生理痛・生理不順・不妊症
坐骨神経痛・五十肩・下痢・便秘・膝痛・股関節痛・O脚
特に女性は骨盤の歪みによって自律神経のバランスが崩れやすく、
生理痛をはじめとした女性特有の様々な症状を招くことが知られていますね。
また、ダイエットをする上でもこの身体のゆがみというのは影響します。
骨格のバランスが悪くなる、ということは身体に不自然な負担がかかることになり、
筋肉のコリ・血行の悪化を招きます。血行が悪くなった場所は当然脂肪も燃焼しにくく
なりますので、痩せにくくなってしまうわけです。
（女性の下半身太りは骨盤のゆがみが影響していることもあります）
そんな点からも骨盤のゆがみを整えることは大切だということですね。
